湖北普通專升本考生如何復(fù)習(xí)備考?
1、學(xué)會間歇性休息
任何不建立在充沛體力基礎(chǔ)上的建議就是耍流氓!看過太多高效復(fù)習(xí)的方法,但是精神頭才是高效復(fù)習(xí)的第一要義,有了充足的精力你的腦子自然就會轉(zhuǎn)得快,人又不是永動機,想要一直高速運轉(zhuǎn)是不可能的,想要保持高效的復(fù)習(xí),就先要學(xué)會間歇性休息。
2、給自己貼正向標(biāo)簽
給自己貼上正向標(biāo)簽,例如“小趙同學(xué)是準(zhǔn)研究生”。當(dāng)我們給自己貼上正面標(biāo)簽,生活會一點點改善,相反一旦貼上負(fù)面標(biāo)簽,甚至夸大負(fù)面標(biāo)簽的傷害,便會把自己推進負(fù)能量的沼澤里。所以升本第一步,請把“不行”改成“我可以的”。
3、運動、營養(yǎng)、休息
我能高效備考是因為:我有一個健康的身體,前期運動后期走路背書;因為我每天吃紅棗核桃喝牛奶,營養(yǎng)跟得上,腦力自然跟得上;因為我中午會午休,保證下午和晚上學(xué)習(xí)的質(zhì)量;因為我不怕一個人,也不怕有多難;因為我一到走神可以很快把自己拉回來。
4、定期復(fù)盤
去圖書館,盡量不要在寢室/家里學(xué)習(xí)。如果帶手機,請開啟飛行模式。適當(dāng)補充能量,包括身體能量+精神能量。如果餓了就吃點甜食,給大腦補充糖分,心情自然變好啦。洗個澡,可以恢復(fù)80%的狀態(tài)。常復(fù)盤。每天復(fù)盤自己做過的事,如果狀態(tài)或計劃不對,及時調(diào)整,找到最適應(yīng)自己當(dāng)前的節(jié)奏。
5、勞逸結(jié)合,反復(fù)總結(jié)
(1)擅于勞逸結(jié)合,高效率×適當(dāng)?shù)臅r間>低效率×大量時間。只要是在復(fù)習(xí)中,我基本都是高效投入進去。手機上娛樂軟件卸載了,持續(xù)的鍛煉讓我備考期間沒有生病,每天都能規(guī)律的復(fù)習(xí),所以我的總復(fù)習(xí)時間并不是一個小數(shù)字。
(2)擅于在學(xué)習(xí)中反復(fù)總結(jié),拒絕做低效率的復(fù)習(xí)。平時復(fù)習(xí)的好考試翻車概率還是更小的。
6、計劃本、錯題本
第一件法寶就是諾基亞(老人機)。相信我有了它,你的效率會得到最大的提升。
第二件法寶就是計劃本。有了它你的目標(biāo)會非常明確,列出每天的計劃,完成一個劃掉一個,經(jīng)常解決和回顧遇到的問題,比如不會背的單詞、遺忘的公式、專業(yè)課難點等。
第三件法寶就是錯題本。在錯題本上,首先將題目中解題關(guān)鍵點劃下來,再將這個題考察的知識點寫在旁邊,最好能記錄下你對題目的分析。
最后再做一遍錯題,若再錯就花時間研究直到把題搞透,最后一本錯題本就是你最大的寶藏!建議錯題本沒事就看,反復(fù)看,反復(fù)看,反復(fù)看!
7、反問自己學(xué)到的內(nèi)容
「學(xué)習(xí)了什么」和「學(xué)到了什么」,一字之差,天壤之別。所以,不要問自己如何高效學(xué)習(xí),而要問如何高效學(xué)到東西。
高效學(xué)到東西的方法就是不斷的問:在過去的時間里究竟學(xué)到了什么。如果你能具體說出自己究竟學(xué)到了什么,你會對學(xué)習(xí)上癮的,你會迫不及待學(xué)到更多的東西,而且會越來越快。
總之,原因很簡單,任何只是門類都是渾然一體的,你清晰的掌握的東西越多,你的思維就會展開。
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