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如何制定可行的專升本計劃?備考復習難以集中注意力?

作者:好學校 來源:好學校 2022-11-30 280


對于很多上班族來說,在工作之余選擇專升本學習,是需要強大自制力去支撐完成的,因為長時間的工作,我們的注意力反而很難集中在學習上。

如何制定可行的專升本計劃

學習最重要的是開始的15分鐘,這個時間很重要,如果一開始你就心猿意馬,看東看西,自然是不行的,這里摸摸那里瞧瞧肯定也是不行的。在最開始學習的時候,你只要保持專心致志的15分鐘,之后再逐漸步入正軌,接下來的學習過程也會延續(xù)之前的狀態(tài),持續(xù)專注。

適當做題,回歸知識點

覺得精神渙散的時候,做題是恢復和喚醒大腦興奮感的一個重要的方法,也是另外一種總結梳理式復習。在一段長時間的看書學習之后必然會產生疲憊感。而做題,就成了一種對意識的約束,是一種“強迫”自己投入的好方式。

如何制定可行的專升本計劃

當你沉浸于題目中無法自拔時,也要記得回歸知識點,復習以前的錯題,進行知識點總結,探索題目的套路,為考取高分打下良好基礎。在學習期間,最好別把手機帶在身上,當然這樣做的后果就是回復別人消息不及時。但是對各位而言,其實備考的這一段時間,基本上沒有特別重要的事情是急需解決的,所以還是盡量不帶手機。

連續(xù)長時間的學習很容易產生厭煩情緒,這時可以把任務(比如一套練習題)分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內完成這幾道閱讀、八點以前做完這一章等等,這樣不僅有助于提高效率,還不會產生疲勞感。


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